Massage Pieds & Jambes
Un massage complet des pieds, des mollets et des cuisses qui soulage les jambes lourdes, relance la circulation et procure une sensation immédiate de légèreté. Parfait après une longue journée debout ou une activité sportive.
Créneau de 15 minutes de plus que le massage, pour l'accueil. Pression douce.
Le soin
Nos jambes nous portent toute la journée et sont souvent les premières à manifester la fatigue : lourdeur, gonflement, crampes ou simple sensation d'inconfort. Ce massage leur est entièrement dédié.
La séance débute par les pieds, avec un travail des zones réflexes et de la voûte plantaire, puis remonte progressivement le long des mollets et des cuisses. Les manœuvres de drainage et les pétrissages favorisent le retour veineux et l'élimination des toxines, tandis que les pressions ciblées détendent les muscles sollicités.
Disponible en 60 ou 90 minutes, ce soin est particulièrement apprécié des personnes qui travaillent debout, des sportifs et de toute personne sujette aux jambes lourdes.
Ce que vous ressentirez
- Soulage les jambes lourdes et fatiguées
- Relance la circulation sanguine et lymphatique
- Détend les mollets et les cuisses
- Stimule les zones réflexes des pieds
- Réduit les sensations de gonflement
- Prévient les crampes
- Favorise la récupération sportive
- Procure une sensation de légèreté immédiate
Le déroulé
- 1 Échange sur vos besoins et votre activité
- 2 Bain de pieds relaxant
- 3 Massage des pieds et de la voûte plantaire
- 4 Travail des chevilles et des mollets
- 5 Massage drainant des cuisses
- 6 Effleurages de détente et temps de repos
Des Pieds aux Cuisses
Un travail complet de toute la jambe, de la réflexologie du pied au drainage des cuisses, pour un effet global sur la circulation.
Récupération Sportive
Les manœuvres de drainage et de pétrissage accélèrent l'élimination des toxines et réduisent les courbatures après l'effort.
- Pressions sur les zones réflexes du pied
- Pétrissages des mollets
- Manœuvres de drainage ascendantes
- Mobilisations des chevilles et des orteils
- Pressions glissées le long des cuisses
- Effleurages de détente
Bon à savoir
Pour bien en profiter
- Portez une tenue permettant l'accès aux jambes
- Hydratez-vous bien avant et après
- Surélevez les jambes au repos le soir même
- Évitez les chaussures serrées après la séance
- Idéal après une randonnée ou une course
Contre-indications
- Phlébite ou thrombose veineuse
- Varices importantes ou douloureuses
- Plaies, infections ou mycoses des pieds
- Fracture ou entorse récente
- Insuffisance cardiaque sévère
- Grossesse (3 premiers mois)
En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin avant de réserver. Massages de bien-être, non médicaux.
Prêt à retrouver des jambes légères ?
Offrez à vos jambes le repos qu'elles méritent et repartez avec une sensation de légèreté.